ESTUDO DIZ QUE ATIVIDADE FÍSICA MELHORA DESEMPENHO DE ALUNOS

Pesquisa avaliou atividade física e notas de 5 mil adolescentes. Resultado foi mais acentuado entre meninas na disciplina de ciências. 

Nova pesquisa britânica publicada mostra que praticar exercícios regularmente melhorou as notas escolares de adolescentes e ajudou particularmente as meninas nos estudos de ciências.

Segundo descobertas divulgadas na edição online do periódico britânico "Journal of Sports Medicine", quanto mais ativas fisicamente forem, melhor o desempenho das crianças na escola. E, de acordo com um comunicado de imprensa, os "resultados das meninas em ciências pareceram ser aqueles que mais se beneficiaram" das atividades físicas.

Há muito tempo se acredita que movimentar o corpo impulsiona o funcionamento do cérebro, mas poucas evidências científicas existiam até agora. Para fazer o estudo, cientistas de Inglaterra, Escócia e Estados Unidos mediram o nível de atividade física de quase 5.000 meninos e meninas de 11 anos, que vestiram um "acelerômetro" leitor de movimento durante uma semana.

Seu desempenho acadêmico em inglês, matemática e ciências foi avaliado aos 11, 13 e 16 anos de idade. As crianças mais ativas fisicamente aos 11 anos tiveram um desempenho melhor nas três fases e em todas as disciplinas.

De acordo com os resultados, cada 17 minutos de exercícios diários aos 11 anos produziram uma melhora adicional nas notas dos meninos, e 12 minutos diários para as meninas com 16 anos.

O efeito foi notavelmente grande para as meninas em aulas de ciências. "Esta é uma descoberta importante, especialmente à luz da atual política do Reino Unido e da Comissão Europeia de aumentar o número de meninas em temas científicos", escreveram os autores.

No entanto, os cientistas se preocuparam em observar que aos 11 anos, os meninos praticam em média 29 minutos de exercícios de moderados a vigorosos por dia e as meninas, cerca de 18 minutos, muito menos do que os 60 minutos recomendados.

"As descobertas impeliram os autores a especular sobre o que poderia acontecer com o desempenho acadêmico se as crianças aumentassem a quantidade de atividade física de moderada a vigorosa que faziam para os recomendados 60 minutos", destacou o comunicado.

As crianças foram recrutadas em um projeto de larga escala denominado Avon Longitudinal Study of Parents and Children (ALSPAC ou Estudo Longitudinal Avon de Pais e Filhos, em tradução literal), no sudoeste da Inglaterra.

Os cientistas ajustaram os resultados para fatores que poderiam influenciar as descobertas, como peso da criança ao nascer, se suas mães fumaram durante a gravidez, peso e origem socioeconômica.

Segundo os cientistas, são necessárias novos estudos para entender como os exercícios conduziram a um desempenho melhor.

"As descobertas tem implicações nas políticas de saúde pública e educacional ao fornecer aos pais e às escolas um parâmetro potencialmente importante de melhorias significativas e sustentadas na atividade física", escreveram.

Fonte: Portal da Educação Física

E FINALMENTE O JORNAL S4

 Edição especial: Novas Tecnologias na Educação

            A turma S4 do curso de Licenciatura em Educação Física do Instituto Federal de Educação, Ciencias e Tecnologia, Campus Limoeiro do Norte, está cursando a disciplina: novas tecnologias em Educação Física, nele aprendemos além da carga teórica a prática de como montar objetos virtuais de aprendizagem. Tendo como requisito para a obtenção da segunda parte da nota parcial 1 (N1) a  turma foi divida em equipes, onde cada uma ficou responsável por produzir um Objeto Virtual de Aprendizagem. 

                Minha equipe, cujos membros são: Regiano Rodrigues (eu), Bruna Santos, Andreza Lima, Sarah Freitas e Priscila Silva, ficamos responsáveis por produzir um jornal virtual, o resultado do nosso trabalho você acessa no link abaixo:

                  Para produzirmos utilizamos um site chamado Formatpixel nele você pode criar um jornal, revista, artigo, de forma que os seus leitores possam lê-lo de forma digital. O site é todo em inglês o que requer um pouco de conhecimento sobre a língua inglesa para poder desenvolver seu trabalho.

Siga esses passos para melhor visualização do trabalho

clique na imagem da revista

no site da visualização da revista clique como botão direito

no menu que aparece clique na opção "mostrar tudo"

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Aproveitem o nosso jornal e boa leitura!!!!

CALENDÁRIO FASE FINAL DO GRAND PRIX DE VOLEI FEMININO!!

VAMOS ACOMPANHAR AS MENINAS DE OURO DO BRASIL 

PARA ESTUDAR CINESIOLOGIA!!!

Estava ausente devido à "finalmente" socialização das turmas de Educação Física, que ocorreu em concomitância às atividades das disciplinas: recreação e lazer (S2) e Avaliação em Educação Física (S4).

Pois bem, voltando à realidade tive que estudar Cinesiologia e procurando encontrei alguns sites onde podemos estudar detalhadamente em 3D o corpo humano:

Este é o Healthline-bodymaps, tem umas partes interessantes, mas não podemos explorar o corpo inteiro, apenas por partes, além disso é bastante limitado.

clique na imagem para ir ao site

              

 Já este outro, o Zigotebody, é suuuuuuper interessante, demora muito pra carregar, entretanto vale a pena. Tem recursos parecidos com o google earth, além disso disponibiliza a interação com o corpo inteiro, parte-a-parte!!! 

clique na imagem para ir ao site

Pronto galera, agora não tem como dizer que não dá pra estudar em casa heim?!!!  Espero que ajude.

HISTÓRIAS DE UMA BOLA

Essa é uma excelente reportagem do site globo.com sobre Tim Jahhnigen e sua esposa Lisa Jahhnigen, comovidos com o descaso das crianças refugiadas na região da Darfur, no oeste do Sudão, África, que em meio a tantos conflitos se divertem com futebol, entretento sofriam com a questão de nao possuirem bolas para jogar, foi então que o casal resolveu desenvolver uma bola especial, acompanhe a materia completa aqui.

Esporte, o caminho para a integração

Tem início o Encontro Desportivo dos Servidores do IFCE em Sobral

Cerimônia de abertura ocorreu no ginásio poliesportivo do campus de Sobral (foto: Francileudo)

O III Encontro Desportivo dos Servidores do Instituto Federal do Ceará (IFCE) teve início, nessa sexta-feira, 2, com a participação de mais de 200 atletas e a presença dos campi de Acaraú, Canindé, Cedro, Crateús, Fortaleza, Maracanaú e Sobral.

Durante a solenidade de abertura, o reitor do IFCE, Virgílio Araripe, defendeu que o esporte é um caminho para a integração entre os servidores. “É um momento em que eles vão estar nas quadras, nas piscinas, nas ruas, competindo. Vão conversar mais, vão olhar um para o outro, vão disputar e todos vão sair ganhadores, ganhadores de um Instituto mais feliz”, afirmou.

Na primeira noite de competição, no futsal masculino, Fortaleza enfrentou Acaraú e venceu por 6 a 3. Na mesma categoria, Acaraú superou o time de Crateús com um placar de 10 a 3. Já no futebol society masculino, Maracanaú bateu Crateús por 10 a 2. Na mesma modalidade, os donos da casa levaram a melhor sobre o time do Cedro, conquistando a vitória por 7 a 2. As competições ocorrem no ginásio poliesportivo do campus de Sobral, no Sesc e na Universidade do Vale do Acaraú (UVA) até este domingo, 4. 

O torneio é parte do projeto de extensão Qualidade de Vida dos Servidores, desenvolvido em diversos campi do IFCE, com o propósito de criar um bom ambiente de trabalho e aumentar a produtividade dos servidores, por meio do esporte e das práticas de atividades físicas.

Manuella Nobre - Sobral

Fonte: http://www.ifce.edu.br/index.php//3-outras-noticias/1778-esporte-o-caminho-para-a-integracao-tem-inicio-o-encontro-desportivo-dos-servidores-do-ifce-em-sobral

REPASSANDO!!! PROFESSORES DE EDUCAÇÃO FÍSICA LANÇAM LIVRO DIDÁTICO PARA REDE MUNICIPAL

Estava eu procurando por literatura didática de escolas públicas relacionadas à Educação  Física, e na ausência da mesma encontrei essas informações que datam de junho deste ano, acompanhem:

Por Jornalismo Portal EF

O “Livro Didático Público de Educação Física” foi recentemente produzido por um grupo de professores responsáveis pelo Laboratório de Estudos e Pesquisas em Educação Física, Esporte e Lazer da Paraíba (Lepel/PB) com a participação de professores da Universidade Federal da Paraíba (UFPB), Universidade Estadual da Paraíba (UEPB) e Universidade Federal de Campina Grande (UFCG).

Além dos docentes, mais 36 professores da rede de ensino de João Pessoa também ajudaram na produção da publicação. O livro destaca diversos conteúdos sobre a área e os capítulos trazem aspectos históricos, curiosidades, sugestões de pesquisa, atividades práticas e conceituais. O objetivo do projeto é garantir o acesso ao conhecimento da cultura corporal aos estudantes 6º ao 9º ano e propagar as principais informações da disciplina para os profissionais. Por enquanto, o livro está sendo distribuído apenas para os professores da região, porém até o final do ano será possível acompanhar o trabalho através de um e-book. Mais informações, acesse: http://bit.ly/WGX4Iu.

JOGAR DESCALÇO, NUNCA MAIS...

Nessa Sexta-Feira, 02 de agosto de 2013, resolvi completar um time de futsal, na ocasião estava sem tênis para a modalidade e topei jogar descalço mesmo assim, o resultado?!?!

pé esquerdo

pé direito

 No mesmo dia, quase não chego em casa, pois os calos doíam  nos dois pés, e no dia seguinte eu mal conseguia encostá-los no chão. De qualquer forma o que fica é a lição para todos, não pratiquem atividades físicas sem calçados.

 procurando na internet encontrei essas informações:

Bolhas nos pés: o que fazer com elas?

Quem já correu alguma prova na vida sabe o quanto elas podem atrapalhar. As bolhas são lesões muito dolorosas, que infelizmente faz parte da vida de todo corredor. Além do tratamento adequado, devemos sempre ter em mente que o mais importante é prevenir (pra variar um pouco, né....).

E não é pra menos: nosso pés são bem sobrecarregados na corrida. A cada passada absorvemos nos pés cerca de 4 a 6 vezes o peso corporal, e o pé toca o solo ao redor de 1000 vezes em 1 simples quilômetro.

As bolhas ocorrem na maior parte das vezes em detrimento do atrito em o pé e a meia, e o que ocorre é a formação de líquido entre as camadas da pele. Esse líquido em algumas vezes pode ter sangue, e nessas horas você pode observar a bolha vermelha (o que geralmente assustam muito alguns corredores). 

Se a bolha está muito grande e com muito líquido dentro você deve passar uma antisseptico (o melhor é iodo, mas se não tiver pode ser álcool mesmo) e fazer um furo na bolha, espremendo para sair o líquido. Nunca tire a pele que cobre a bolha, pois isso vai dar muita dor e pode proporcionar infecção do local.

Se após isso a bolha infectar procure um médico, pois você pode precisar de alguns antibióticos para resolver isso.

O melhor mesmo é a prevenção, e aqui vão algumas dicas:

1. Use o tênis com um tamanho adequado: O pé não pode ficar se movimentando muito dentro do tênis durante a corrida. Procure usar um número ou um número e meio a mais (mais ou menos 1,5cm) do que usaria para uma caminhada, e amarre bem o tênis. Não aperte demais, nem deixe muito solto. Outro ponto importante: quem transpira muito nos pés deve escolher um calçado com um ótimo sistema de ventilação do cabedal que permita o suor ser eliminado mais rapidamente.
2. Use meias adequadas: apesar de serem vendidas assim, não existem meias "a prova de bolhas", mas elas podem ser bem adequadas para maratonistas e são boas para prevenção. Existem alguns modelos que até apresentam reforços na parte dos metatarsos (perto do final dos dedos do pé, no dorso), e outras que inclusive são feitas para os pés direito e esquerdo. Prefira sempre meias de algodão, que são menos abrasivas. Elas também devem permitir a eliminação do suor para serem efetivas.
3. Use lubrificantes para provas longas: lubrificar o pé para diminuir a fricção é uma boa medida para prevenir as bolhas. Você pode usar vaselina em gel (é melhor do que a forma líquida) ou até mesmo talco.
4. Proteja as áreas de risco para bolhas: perto do dedão (na lateral) ou no dedinho, e na parte de cima ou de baixo do pé. Essas são as áreas mais frequentes onde podemos ter bolhas na corrida. Você pode usar esparadrapo, que é o mais recomendado, ou até mesmo band-aid
5. Se puder, use protetores específicos: existem materiais de silicone e espuma que são bem efetivos para prevenir as bolhas - você deve usá-los principalmente se as lesões são frequentes.
6. Procure um podólogo: outra dica é você ter sempre a mão um bom profissional para cuidar dos seus pés. Isso pode te ajudar muito a prevenir e a tratar bolhas, calos e outros problemas do pé do corredor.
7. Cuide bem das unhas: além de higiênico, faz bem para prevenir as bolhas embaixo das unhas (principalmente a unha do dedão, que pode causar muita dor).

Fonte: http://docroger.blogspot.com.br/2011/05/bolhas-nos-pes-o-que-fazer-com-elas.html

OS JOGOS MUNDIAIS E AS INCRÍVEIS MODALIDADES

Estava assistindo tv, quando vejo a transmissão dos jogos mundiais. Fiquei bem intrigado com as modalidades: entre elas as que me chamaram mais atenção foram: o Handbeach, e o curioso Punhobol, e já me apaixonei por ambas:

Para quem não conhece, assim como eu, seguem alguns videos com esclarecimentos!!

E este outro é o Handbeach:

Lembrando a todos que em ambas as modalidades o Brasil é muito bem representado!!!  Alguem ai está afim de jogar??!!!

BRASIL X RUSSIA

Pra quem gosta de voleibol, agora está sendo transmitido ao vivo pelo esporte interativo:

A renovada seleção feminina vai ter dois grandes desafios, sábado, contra a também em renovação Seleção Russa e domingo contra as atuais vice campeãs olímpicas, americanas.

PARÓDIA SOBRE O NADO MEDLEY

Esse lyric vídeo é uma paródia sobre o nado medley, foi produzido na disciplina Metodologia do Ensino da natação pela turma S4 de Licenciatura em Educação Física do IFCE- Campus Limoeiro do Norte:

CAÇA PALAVRAS!!

Caça palavras confeccionado na aula do dia 01/08/2013, apenas uma das várias atividades de desenvolvimento de  objetos virtuais de aprendizagem.

Quadrinhos Educativos !!!!

O Pixton é serviço online que também disponibiliza extensão para Google Chrome que possibilita a criação de quadrinhos online. Com ele é possível criar desenhos com qualidade profissional, arrastando personagens e movendo-os para qualquer pose. Também dá para adicionar fotos, falas personalizadas, fundos dinâmicos, objetos e outros.

Na aula de hoje, 01 de agosto de 2013, o professor Cesar Sadalla nos apresentou essa, que é mais uma ferramento de objeto de aprendizado virtual, como exemplo criei esse:

http://Pixton.com/hq:czxyh5wc