CALENDÁRIO FASE FINAL DO GRAND PRIX DE VOLEI FEMININO!!

VAMOS ACOMPANHAR AS MENINAS DE OURO DO BRASIL 

PARA ESTUDAR CINESIOLOGIA!!!

Estava ausente devido à "finalmente" socialização das turmas de Educação Física, que ocorreu em concomitância às atividades das disciplinas: recreação e lazer (S2) e Avaliação em Educação Física (S4).

Pois bem, voltando à realidade tive que estudar Cinesiologia e procurando encontrei alguns sites onde podemos estudar detalhadamente em 3D o corpo humano:

Este é o Healthline-bodymaps, tem umas partes interessantes, mas não podemos explorar o corpo inteiro, apenas por partes, além disso é bastante limitado.

clique na imagem para ir ao site

              

 Já este outro, o Zigotebody, é suuuuuuper interessante, demora muito pra carregar, entretanto vale a pena. Tem recursos parecidos com o google earth, além disso disponibiliza a interação com o corpo inteiro, parte-a-parte!!! 

clique na imagem para ir ao site

Pronto galera, agora não tem como dizer que não dá pra estudar em casa heim?!!!  Espero que ajude.

HISTÓRIAS DE UMA BOLA

Essa é uma excelente reportagem do site globo.com sobre Tim Jahhnigen e sua esposa Lisa Jahhnigen, comovidos com o descaso das crianças refugiadas na região da Darfur, no oeste do Sudão, África, que em meio a tantos conflitos se divertem com futebol, entretento sofriam com a questão de nao possuirem bolas para jogar, foi então que o casal resolveu desenvolver uma bola especial, acompanhe a materia completa aqui.

Esporte, o caminho para a integração

Tem início o Encontro Desportivo dos Servidores do IFCE em Sobral

Cerimônia de abertura ocorreu no ginásio poliesportivo do campus de Sobral (foto: Francileudo)

O III Encontro Desportivo dos Servidores do Instituto Federal do Ceará (IFCE) teve início, nessa sexta-feira, 2, com a participação de mais de 200 atletas e a presença dos campi de Acaraú, Canindé, Cedro, Crateús, Fortaleza, Maracanaú e Sobral.

Durante a solenidade de abertura, o reitor do IFCE, Virgílio Araripe, defendeu que o esporte é um caminho para a integração entre os servidores. “É um momento em que eles vão estar nas quadras, nas piscinas, nas ruas, competindo. Vão conversar mais, vão olhar um para o outro, vão disputar e todos vão sair ganhadores, ganhadores de um Instituto mais feliz”, afirmou.

Na primeira noite de competição, no futsal masculino, Fortaleza enfrentou Acaraú e venceu por 6 a 3. Na mesma categoria, Acaraú superou o time de Crateús com um placar de 10 a 3. Já no futebol society masculino, Maracanaú bateu Crateús por 10 a 2. Na mesma modalidade, os donos da casa levaram a melhor sobre o time do Cedro, conquistando a vitória por 7 a 2. As competições ocorrem no ginásio poliesportivo do campus de Sobral, no Sesc e na Universidade do Vale do Acaraú (UVA) até este domingo, 4. 

O torneio é parte do projeto de extensão Qualidade de Vida dos Servidores, desenvolvido em diversos campi do IFCE, com o propósito de criar um bom ambiente de trabalho e aumentar a produtividade dos servidores, por meio do esporte e das práticas de atividades físicas.

Manuella Nobre - Sobral

Fonte: http://www.ifce.edu.br/index.php//3-outras-noticias/1778-esporte-o-caminho-para-a-integracao-tem-inicio-o-encontro-desportivo-dos-servidores-do-ifce-em-sobral

REPASSANDO!!! PROFESSORES DE EDUCAÇÃO FÍSICA LANÇAM LIVRO DIDÁTICO PARA REDE MUNICIPAL

Estava eu procurando por literatura didática de escolas públicas relacionadas à Educação  Física, e na ausência da mesma encontrei essas informações que datam de junho deste ano, acompanhem:

Por Jornalismo Portal EF

O “Livro Didático Público de Educação Física” foi recentemente produzido por um grupo de professores responsáveis pelo Laboratório de Estudos e Pesquisas em Educação Física, Esporte e Lazer da Paraíba (Lepel/PB) com a participação de professores da Universidade Federal da Paraíba (UFPB), Universidade Estadual da Paraíba (UEPB) e Universidade Federal de Campina Grande (UFCG).

Além dos docentes, mais 36 professores da rede de ensino de João Pessoa também ajudaram na produção da publicação. O livro destaca diversos conteúdos sobre a área e os capítulos trazem aspectos históricos, curiosidades, sugestões de pesquisa, atividades práticas e conceituais. O objetivo do projeto é garantir o acesso ao conhecimento da cultura corporal aos estudantes 6º ao 9º ano e propagar as principais informações da disciplina para os profissionais. Por enquanto, o livro está sendo distribuído apenas para os professores da região, porém até o final do ano será possível acompanhar o trabalho através de um e-book. Mais informações, acesse: http://bit.ly/WGX4Iu.

JOGAR DESCALÇO, NUNCA MAIS...

Nessa Sexta-Feira, 02 de agosto de 2013, resolvi completar um time de futsal, na ocasião estava sem tênis para a modalidade e topei jogar descalço mesmo assim, o resultado?!?!

pé esquerdo

pé direito

 No mesmo dia, quase não chego em casa, pois os calos doíam  nos dois pés, e no dia seguinte eu mal conseguia encostá-los no chão. De qualquer forma o que fica é a lição para todos, não pratiquem atividades físicas sem calçados.

 procurando na internet encontrei essas informações:

Bolhas nos pés: o que fazer com elas?

Quem já correu alguma prova na vida sabe o quanto elas podem atrapalhar. As bolhas são lesões muito dolorosas, que infelizmente faz parte da vida de todo corredor. Além do tratamento adequado, devemos sempre ter em mente que o mais importante é prevenir (pra variar um pouco, né....).

E não é pra menos: nosso pés são bem sobrecarregados na corrida. A cada passada absorvemos nos pés cerca de 4 a 6 vezes o peso corporal, e o pé toca o solo ao redor de 1000 vezes em 1 simples quilômetro.

As bolhas ocorrem na maior parte das vezes em detrimento do atrito em o pé e a meia, e o que ocorre é a formação de líquido entre as camadas da pele. Esse líquido em algumas vezes pode ter sangue, e nessas horas você pode observar a bolha vermelha (o que geralmente assustam muito alguns corredores). 

Se a bolha está muito grande e com muito líquido dentro você deve passar uma antisseptico (o melhor é iodo, mas se não tiver pode ser álcool mesmo) e fazer um furo na bolha, espremendo para sair o líquido. Nunca tire a pele que cobre a bolha, pois isso vai dar muita dor e pode proporcionar infecção do local.

Se após isso a bolha infectar procure um médico, pois você pode precisar de alguns antibióticos para resolver isso.

O melhor mesmo é a prevenção, e aqui vão algumas dicas:

1. Use o tênis com um tamanho adequado: O pé não pode ficar se movimentando muito dentro do tênis durante a corrida. Procure usar um número ou um número e meio a mais (mais ou menos 1,5cm) do que usaria para uma caminhada, e amarre bem o tênis. Não aperte demais, nem deixe muito solto. Outro ponto importante: quem transpira muito nos pés deve escolher um calçado com um ótimo sistema de ventilação do cabedal que permita o suor ser eliminado mais rapidamente.
2. Use meias adequadas: apesar de serem vendidas assim, não existem meias "a prova de bolhas", mas elas podem ser bem adequadas para maratonistas e são boas para prevenção. Existem alguns modelos que até apresentam reforços na parte dos metatarsos (perto do final dos dedos do pé, no dorso), e outras que inclusive são feitas para os pés direito e esquerdo. Prefira sempre meias de algodão, que são menos abrasivas. Elas também devem permitir a eliminação do suor para serem efetivas.
3. Use lubrificantes para provas longas: lubrificar o pé para diminuir a fricção é uma boa medida para prevenir as bolhas. Você pode usar vaselina em gel (é melhor do que a forma líquida) ou até mesmo talco.
4. Proteja as áreas de risco para bolhas: perto do dedão (na lateral) ou no dedinho, e na parte de cima ou de baixo do pé. Essas são as áreas mais frequentes onde podemos ter bolhas na corrida. Você pode usar esparadrapo, que é o mais recomendado, ou até mesmo band-aid
5. Se puder, use protetores específicos: existem materiais de silicone e espuma que são bem efetivos para prevenir as bolhas - você deve usá-los principalmente se as lesões são frequentes.
6. Procure um podólogo: outra dica é você ter sempre a mão um bom profissional para cuidar dos seus pés. Isso pode te ajudar muito a prevenir e a tratar bolhas, calos e outros problemas do pé do corredor.
7. Cuide bem das unhas: além de higiênico, faz bem para prevenir as bolhas embaixo das unhas (principalmente a unha do dedão, que pode causar muita dor).

Fonte: http://docroger.blogspot.com.br/2011/05/bolhas-nos-pes-o-que-fazer-com-elas.html

OS JOGOS MUNDIAIS E AS INCRÍVEIS MODALIDADES

Estava assistindo tv, quando vejo a transmissão dos jogos mundiais. Fiquei bem intrigado com as modalidades: entre elas as que me chamaram mais atenção foram: o Handbeach, e o curioso Punhobol, e já me apaixonei por ambas:

Para quem não conhece, assim como eu, seguem alguns videos com esclarecimentos!!

E este outro é o Handbeach:

Lembrando a todos que em ambas as modalidades o Brasil é muito bem representado!!!  Alguem ai está afim de jogar??!!!

BRASIL X RUSSIA

Pra quem gosta de voleibol, agora está sendo transmitido ao vivo pelo esporte interativo:

A renovada seleção feminina vai ter dois grandes desafios, sábado, contra a também em renovação Seleção Russa e domingo contra as atuais vice campeãs olímpicas, americanas.

PARÓDIA SOBRE O NADO MEDLEY

Esse lyric vídeo é uma paródia sobre o nado medley, foi produzido na disciplina Metodologia do Ensino da natação pela turma S4 de Licenciatura em Educação Física do IFCE- Campus Limoeiro do Norte:

CAÇA PALAVRAS!!

Caça palavras confeccionado na aula do dia 01/08/2013, apenas uma das várias atividades de desenvolvimento de  objetos virtuais de aprendizagem.

Quadrinhos Educativos !!!!

O Pixton é serviço online que também disponibiliza extensão para Google Chrome que possibilita a criação de quadrinhos online. Com ele é possível criar desenhos com qualidade profissional, arrastando personagens e movendo-os para qualquer pose. Também dá para adicionar fotos, falas personalizadas, fundos dinâmicos, objetos e outros.

Na aula de hoje, 01 de agosto de 2013, o professor Cesar Sadalla nos apresentou essa, que é mais uma ferramento de objeto de aprendizado virtual, como exemplo criei esse:

http://Pixton.com/hq:czxyh5wc